BVO_logo_def
Coaching

Soms loopt het een tijdje niet lekker, privé of in je werk. Door problemen nu of door situaties uit het verleden. Dat heeft effect op hoe jij je voelt en hoe je functioneert. Dan helpt coaching jou.

Coaching is geschikt voor iedereen die het gevoel heeft dat alles teveel is of die tegen problemen aanloopt die je zelf niet goed meer het hoofd kunt bieden.

Dat kan gaan om: • Stress, overspanning of (dreigende) burn-out • Emotionele problemen • Verwerken van nare gebeurtenissen of verlies • Problemen op het werk • Relatie- of gezinsproblemen • Communicatiestoornissen en conflicten

Aan de slag!

Een coachingstraject bij Buro van Oppen| Coaching & Training start altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dit gesprek van een uur hebben we de gelegenheid om naast de eerste ontmoeting ook een beeld te krijgen wat er speelt en waarom je kiest voor coaching.

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op via info@burovanoppen.nl of 06-10074958

Training

Word assertief en zelfverzekerd!

Durf je niet te zeggen wat je werkelijk vindt? Zie je op tegen recepties of vergaderingen? Ben je bang om niet aardig gevonden te worden? Of durf je geen kritiek te geven of voel je je snel schuldig? Dan is deze training echt iets voor jou!

Tijdens de assertiviteitscursus leer je beter voor jezelf opkomen. Je oefent met technieken die helpen om te gaan met meningsverschillen en conflicten en met waardering en kritiek.

In deze training werk je binnen een groep (max. 10 deelnemers) aan jouw persoonlijke leerdoelen. Je kiest voor deze training als je: • wilt weten hoe je respectvol Nee kunt zeggen. • op een prettige manier je grenzen wilt aangeven. • beter wilt omgaan met feedback ontvangen en geven .

Na de training kan je: • op een prettige manier jouw mening geven. • goed voor jezelf (en jouw belangen) opkomen. • omgaan met feedback en kan je dit ook op de juiste wijze geven.

Trainingspecificaties Duur: twee dagen ( 4dagdelen) verspreid over twee weken Grootte van de groep: max. 10 deelnemers Locatie: nader te bepalen Inschrijving: voor iedereen tussen de 35 en 60 jaar toegankelijk

Over

Mijn naam is Geertruid van Oppen (1972) en ben 'de Koots'. Ik begeleid je als je vastloopt op emotioneel, mentaal of fysiek gebied en jij er voor kiest om daar verandering in aan te brengen.

Ieder mens is uniek en waardevol. We zijn wie we zijn, met onze sterke en minder sterke kanten en met onze eigen geschiedenis, die mede onze identiteit bepaalt.

Door in beeld te brengen van wat jij in je hebt om je leven vorm geven op een manier die bij jou past en waar jij je goed bij voelt, leer je te vertrouwen op wat je kan, wie je bent voor jezelf. En in relatie tot je omgeving. Daardoor maak je keuzes die van werkelijke betekenis zijn voor je leven.

Jouw leerwens is voor mij leidend. Zonder oordeel, met aandacht en respect voor wie jij bent, wat jij hebt meegemaakt en wat jij wilt bereiken zet ik de begeleiding in. Ik werk in het ‘hier en nu’, maar hecht er waarde aan om eventuele verbindingen te leggen met eerdere ervaringen. Zo krijg je zicht op wat er precies speelt en heb je de keuze om daar iets (of niets) mee te doen.

Een coachtraject bij mij start altijd met een (gratis) kennismakingsgesprek. Een ontmoeting in persoon geeft jou een beter beeld van mij als koots, wat je van mij kan verwachten en krijg je al een indruk hoe we samen aan de slag gaan. Het verplicht je nog tot niets! Na het kennismakingsgesprek maken we een afspraak voor een intakegesprek. Van daaruit bepalen we hoe we gaan werken.

Als je een afspraak wilt maken ben ik goed bereikbaar op telefoonnummer 06-10074958 of per mail via info@burovanoppen.nl

Contact
Contactgegevens:
Adres: Pieter Vreedestraat 4
Postcode: 2316 DR Leiden
Telefoonnummer: 06-10074958
E-mail: info@burovanoppen.nl
Openingstijden:
Maandag t/m Vrijdag van 09:00 uur tot 19:30 uur
Zaterdag en Zondag Gesloten

Jouw naam (verplicht)

Jouw email (verplicht)

Onderwerp

Jouw bericht

Links